Лёгкая атлетика

Легкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, прыжки, метания, составленные из этих физических упражнений многоборья, а также спортивную ходьбу. В соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика» (ФССП) в данном виде спорта выделяются следующие спортивные дисциплины: - «бег на короткие дистанции» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «бег» с указанием дистанции до 400м включительно); - «бег на средние и длинные дистанции» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «бег» с указанием дистанции более 400м); - «прыжки» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «прыжок»); - «метания» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слова «метание» и «толкание»); - «многоборье» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании часть слова «-борье»); - «спортивная ходьба» (включает в себя соревновательные дисциплины, содержащие в своем наименовании слово «ходьба»). Основные соревновательные дисциплины вида спорта «легкая атлетика» указаны в официальных правилах соревнований по этому виду спорта и в Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК). С позиции целесообразного дифференцирования содержания тренировочного процесса выделяются 19 направлений спортивной подготовки – легкоатлетических специализаций, подразумевающих избирательность долгосрочной (многолетней) подготовки к выступлению в определенных соревновательных дисциплинах (группах соревновательных дисциплин): 1)- бег 60 м; - бег 100 м; - бег 200 м; 2)- бег 400 м; 3)- бег 60 м с барьерами; - бег 110 (100) м с барьерами 4)- бег 400 м с барьерами; 5)-бег 800 м; - бег 1500 м; 6)-бег 3000 м; - бег 5000 м; -бег 10000 м; 7)-бег 2000 м с препятствиями; -бег 3000 м с препятствиями; 8)-бег марафонский; 9)-спортивная ходьба на дистанции от 3000 м до 50 км; 10)-прыжок в высоту; 11)-прыжок в длину; 12)-прыжок тройной; 13)-прыжок с шестом; 14)-толкание ядра; 15)-метание молота; 16)-метание диска; 17)-метание копья; 18)-семиборье (женщины); 19)-десятиборье (мужчины). Перечисленные выше легкоатлетические специализации рассматриваются в качестве основных. При этом легкоатлетические специализации в беге по шоссе, кроссовом беге, горном беге, трейле (трейлраннинге), суточном беге формируется в процессе многолетней спортивной подготовки как дополнительные для части спортсменов-легкоатлетов, в основном специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции.